彈簧床是現(xiàn)在人們普遍使用的床墊，它在結構上是以鋼絲圈充塞床墊，構成硬度以支撐身體。

  有人以為彈簧床越硬，越能使脊椎骨保持挺直，尤其是老年人或是正在成長的孩童，太軟的床容易導致骨骼變形，所以硬一點的床比較好。

  我的一位朋友便是有著這種觀念，因此她堅持睡硬一點的彈簧床，連小孩睡的床都是那種很硬的彈簧床。我們都戲笑她是在練功！

  笑歸笑，對于這種“彈簧床愈硬愈能使脊椎骨保持挺直”的觀念，到底是否正確？

  事實上，過硬與過軟的床一樣，都會導致頸部肌肉以及關節(jié)等部位酸痛，所以并不是愈硬的床對脊椎骨愈好，彈簧床還是軟硬適中比較好。

  那么，怎么樣才能正確地測試出床墊的彈性呢？最好的方法當然是親自去試躺看看啦，躺著并且來回地滾動幾次。好的床墊不會發(fā)生凹凸不平、床緣下陷，或是內襯移動的現(xiàn)象，并且能使脊椎保持自然的伸展度，緊貼身體的每個部位。

  買床墊的時候，最好兩個人同行，這樣可以一個人試躺，另一個人觀察，除了貼合度之外，也要看看彈簧下降的幅度，較合適的下降幅度約在三分之一處；試躺的人起來的時候，還得注意一下床墊有沒有發(fā)出聲響，下凹的地方會不會立即復原。

  如果你實在不放心，另一個較為簡便的選購方法，即不妨指定買高級飯店使用的彈簧墊。因為飯店客人的流動率高，床墊絕對得堅固耐用。

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